fgh
ঢাকাশনিবার , ১৮ মার্চ ২০২৩
  • অন্যান্য

জেনে নিন যেসব অভ্যাসের কারণে ঘুম আসে না

মার্চ ১৮, ২০২৩ ২:৪৬ অপরাহ্ণ

শরীরের শান্তির বাহক হচ্ছে ঘুম। এ ঘুম ঠিকঠাক না হলে স্বাভাবিক কার্যক্রমে ব্যাঘাত ঘটে। বর্তমানে ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন প্রায় কোটি কোটি মানুষ। এ সমস্যা শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ পর্যন্ত…