ঢাকাবুধবার , ১ এপ্রিল ২০২৬
মাশরুম মূলত এক ধরনের ছত্রাক হলেও বর্তমানে এটি সবজি হিসেবে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এতে খুব কম চর্বি, ক্যালোরি ও সোডিয়াম থাকায় খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যকরও বটে। গবেষণায়…
আমলকী মূলত শীতকালীন ফল। তবে গরমেও এর কদর আছে। পুষ্টিবিদদের মতে, গরমের এই সময় নিয়মিত আমলকী খেলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। এই ফলের রয়েছে অনেক ওষুধি গুণ। ১। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন…
